- Individuelle forløb til børn, unge og voksne - mulighed for både fysisk fremmøde i Fredericia og online
OCD står for Obsessive Compulsive Disorder. Personer der har OCD, oplever tvangstanker og/eller tvangshandlinger. Det kan fx være tanker (eller forestillinger) om:
For at neutralisere tvangstankerne udvikler de fleste tvangshandlinger såsom:
Tvangshandlingerne giver ofte lindring i øjeblikket, men holder ikke i længden, da tvangstankerne vender tilbage.
OCD optræder i forskellige sværhedsgrader, og symptomerne på OCD kan derfor også være meget forskellige fra person til person. Fælles er dog, at man ikke kan slippe af med tvangstanker og tvangshandlingerne, selvom man godt ved, de ikke er rationelle. For nogle kan handlingerne være så forstyrrende og tidskrævende i hverdagen, at de har negativ indvirkning på livskvaliteten.
Stort set alle mennesker har oplevet at have tvangstanker, men ikke alle udvikler OCD. Personer med OCD er ofte overbeviste om, at hvis de tænker en bestemt tanke, så kommer de også til at handle på tanken eller hvis de tænker noget dårligt, så vil det komme til at ske. De tillægger således deres tanker en særlig og konsekvent betydning.
I Metakognitiv terapi er fokus på, hvordan du forholder dig til- og responderer på de negative tanker/tvangstanker. Du lærer en ny måde at behandle dine tanker på, hvor du får ændret dine overbevisninger om den betydning og vigtighed, der knytter sig til dine tanker og følelser. På denne måde vil du blive i stand til at handle mindre på dine tanker, så de kan aftage, og du kan få din frihed og livskvalitet tilbage.
Et metakognitivt forløb til behandling af OCD vil typisk strække sig over 6-12 sessioner.
Er du interesseret i at høre mere om metakognitiv terapi, og hvordan den kan hjælpe dig, så er du velkommen til at kontakte mig.
Er du interesseret i at høre mere om metakognitiv terapi, og hvordan den kan hjælpe dig, så er du velkommen til at kontakte mig.
Hvis du ønsker at ændre eller melde afbud til din samtale, skal dette ske senest kl. 12.00 dagen før samtalen. Du kan melde afbud via sms, opkald og e-mail. Melder du afbud efter kl. 12.00 eller glemmer du at komme, opkræves halv pris af sessionen.
© 2025 Lena Christine – Designet af Aveo web&marketing